大里無相炁功 陳老師講演 『 戒網~ 以護眼護腦 要點 』
有一次去上炁功課，老師特別講到打電腦 與 上網 、滑平板手機，對於人體眼睛 與 腦的傷害~ 他用炁 的觀點來解釋 ，今年年初以來眼睛就因為使用長期電腦而發生不舒服的現象，所以這一堂課，讓我特別的注意聽 與 警惕自己 ；
台中大里無相炁功 陳老師說：
如果一直盯的螢幕、電腦，會造成腦壓、眼壓 ，火炁集中在腦 與 眼睛，
火氣不能往下走 ，且雙手不斷的滑滑鼠、打鍵盤，胸口的炁也無法散出去 ，
長期坐著不動，炁都凝聚在肩膀 與 背部 ， 因此會造成 十二筋絡 、任督二脈
與 五臟六腑的炁 不通，近而影響一個人的心陳代謝能力 與 加速退化 與 老化。
註記 :
3C 早發性 白內障原因 ~ 可能不是因手機 或是平板 螢幕的熱 所引起 ,
更重要的原因 是 長期注視螢幕 ， 眼睛四周肌肉繃緊太久、 人體 火炁 聚在眼睛~
這種 以大里無相 炁學 火炁 的觀點~ 才更能解釋...當今許多青少年朋友~
一天超過七~八小時 ~ 盯住網路 引起早發性 白內障的重要原因 ，
這是一個當前人類非常嚴重的健康問題 ： 戒 網 護 眼 !
( 人類 的水晶體設計 ~ 原本是要讓人... 使用80年 ~ 100年的 )
所以上了陳老師的這堂炁功的課程之後 ， 才驚訝知道~ 原來是這樣~
要顧眼睛，所以少上網；
如果你要多畫畫 ，要把眼睛顧好，所以要少上網；
要有好的視力、與生活品質，所以要少上網，
要多練炁功 或 太極拳 ，能幫助 減少上網 ；
要持戒，就是減少上網；少上網就是等於 持戒；
要多上網，所以要少上網；
有更大的使命、工作要做 、 更值得的人事物，所以要少上網；
不能在一直上網，要走到戶外、去找找朋友 、去世界各國看看 ，所以要少上網；
眼睛已經告訴我們，不能夠在一直上網了，
將每天上網的時間， 減少控制在三小時之內，
再縮少至 早上 30分鐘、中下午30分鐘、晚上30分鐘，
減少上網 是為了保護眼睛，讓眼睛的正常功能 能夠更長久；
減少白內障 、眼壓過大 、充血過久 、造成眼睛退化；
要多做 上丹田障礙排除 ，降低 眼睛 與 腦的壓力，讓眼睛的 炁 往下，
Tips：
1. 早睡降眼壓、降腦壓， 讓上丹田的 炁 往下走
2. 若是需要上網使用電腦、 每30分鐘休息 5 ~10分鐘 ( 起身走走 、舒展筋骨、看看遠方 )
( 每30分鍾強迫自己馬上離開螢幕 ~ 揉揉眼睛上方肌群~
看窗外遠方 ~ 釋放眼睛壓力與火炁 , 做甩手公 5~6分鐘 ，
晚上 10:30準備就寢 ，早晨早起運動 ，每天早、中、晚
各花 5~10分鐘 閉眼養神 ，讓眼睛充分休息~
Dear 有緣 friends~ 請幫忙把這份 戒網護眼 訊息 分享出去 ，
一起幫助更多朋友 青少年~善護眼睛 ，才能活出生命原本應有的美好 ~ 光明 )
3. 若是上網一次不要超過 20分鐘 ~30分鐘
4. 補充 葉黃素 、 B群 ( 預防退化、乾眼 、白內障等 )
5. 想想您人生其它的重要夢想 、值得您去做的事、更有價值與意義的事
6. 晚上找公園、早上早起找一條路線、一個地方規律的去做運動
7. 每半小時 、一小時， 起身 做平甩、 甩手功 100~200 下 ， 通暢五臟六腑 、十二筋絡 ，把眼壓 、腦壓 的炁 釋放 !
讓我們彼此提醒 ...共勉之 !
因為 減少上網~
是為了走更長遠的路
and ... 因為生活與生命中~ 還有其它很多值得去把握當下珍惜 & 更有價值與意義的事
and ... 每個人~
還有很多更重要的使命 與 任務 需要去達成 !
此為...戒字 之 真諦 !
於其它~ 其根本原理 亦是如此 !
可自推演之 ~
祝 來此的朋友們 ~ 健康 光明 夢想全都實現
寫於 2013 八月 26日
陳老師說 ~ 低頭族 & 上網的情況， 在全世界會越來越嚴重，這會嚴重傷害一個人的頭腦與眼睛， 會增加我們 國家健保局的負擔， 因此要減少當低頭族 與 上網 ，若能學習炁功 的保健之道 ，那是更好的保護之道 !
此系列 ~ 以炁能量 角度
解析 網路成癮 對小朋友 、青少年 與 人類 身心靈 的嚴重影響 與 傷害 ~
戒網 護腦 護眼 第二集 ==>
戒斷網路歸真常 ( <= 點進 閱讀 參考)
朋友~ 您想知道..
為何... 我們 戒 離不了 .. 這些社群軟體嗎 ? ...
如果您知道.. 這些網路社群程式 設計背後的 真相
.. 您將會暸解~ 原來戒不掉 .. 這真的不是我們的錯 ...
人類的潛能 與 本能 ，最驚人的部份 不在於 意識 ，而是在於 潛意識 ( <= 2017 夏)
讓我們一起 回歸 實體世界 大自然 --> 將 本能 與 潛能 還原 (<= )
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一起幫助更多人 減少上網 戒斷對網路之成癮 以保護眼睛 腦 與 身心靈 !
( 願以此分享 之 功德，迴向給 與 此 部 落 格 有 緣 的 所 有 朋 友 們 ! ~ 廣 結 善 緣 ~ )
